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Vida-Salud
Mal aliento: Causado por poca higiene en la lengua
382 palabras
México (10 de julio).- El 90 por ciento de las causas de la halitosis tienen su origen en la boca y el mal aliento está asociado con los cúmulos de bacterias en la parte posterior del dorso de la lengua, explicó el coordinador de estomatología del IMSS, Daniel Arciniega Jiménez.
En un comunicado, el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato informó que el mal aliento puede tener múltiples causas, como problemas respiratorios (sinusitis), digestivos (úlceras gástricas) y metabólicos (diabetes), entre otros, y el mal aliento se acentúa en las personas que consumen alcohol o fuman.
Aseguró que la lengua está formada por papilas gustativas en las que hay pequeñas grietas en las que, si no tienen una adecuada higiene, se acumulan residuos de alimentos y bacterias que producen mal olor. La saburra ahí formada aumenta con el ayuno y con hábitos como dormir con la boca abierta.
Una correcta higiene bucal además del cepillado y cuidado de los dientes, debe incluir una constante y adecuada limpieza de la lengua, pues de lo contrario pueden crecer en ella cúmulos bacterianos que forman una capa blanca o amarillenta (saburra), la cual es causa de mal aliento (halitosis), señaló.
Para realizar una higiene bucal correcta, se debe realizar el cepillado de dientes después de cada comida. Dijo que el inicio de un cepillado correcto comienza con la utilización de un cepillo dental de mango recto y cabeza con cerdas suaves con puntas redondeadas, con la finalidad de no dañar la superficie dental ni la encía.
Indicó que el cepillado debe hacerse con suavidad, siempre en una misma dirección que es de la encía al diente; en el movimiento no debe presionarse con la fuerza del antebrazo, sino con la muñeca. También se debe limpiar la lengua y la parte de atrás de los dientes siempre haciéndolo de adentro hacia fuera.
Para finalizar destacó que para cepillar las muelas se debe aplicar una técnica diferente: primero con un movimiento de adelante hacia atrás y posteriormente con movimientos circulares.- (Notimex)
